Pilatness Studio. Pilates con máquinas para fortalecer tu cuerpo.

Sobre pilatness studio

PILATNESS nace de la fusión de pilates y fitness. Fundado por dos bailarines cubanos profesionales con más de 20 años de experiencia en el mundo del movimiento y el acondicionamiento físico.
A lo largo de sus carreras, ambos enfrentaron desafíos físicos significativos: uno sufrió una lesión de rodilla y el otro una lesión de espalda. Estas experiencias, lejos de detenerlos, los llevaron a explorar el pilates como una herramienta para sanar, fortalecer y transformar sus cuerpos.
La misión de PILATNESS es clara: ayudar a las personas a aumentar su energía, fuerza y flexibilidad a través de la técnica de pilates, promoviendo un cuerpo más atlético, libre de lesiones, con una postura mejorada y un espíritu en equilibrio, lejos del estrés cotidiano.
Tras años dedicados a perfeccionar su arte y a comprender profundamente el cuerpo humano, los fundadores descubrieron que el pilates no solo les permitió superar sus lesiones, sino que también les ofreció una nueva perspectiva sobre el movimiento, combinando la precisión y control de la danza con la intensidad y enfoque del fitness. Esta revelación los inspiró a crear PILATNESS, un espacio donde cada clase es guiada por instructores expertos que acompañan a los alumnos en su progreso, cuidando cada detalle.
En PILATNESS, cada sesión es mucho más que un simple ejercicio; es un viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar. A través de movimientos controlados y una respiración específica, los participantes aprenden a reconectar con su cuerpo y mente, tomando el control de su propio bienestar. Aquí, el enfoque está en superar barreras tanto físicas como mentales, avanzando de manera sistemática y controlada.

fundadores, Yasser y Alena.

entrenar con pilatness

El método Pilatness es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control corporal, ofreciendo múltiples beneficios para la salud física y mental. Es ideal para mejorar la postura, fortalecer el core y aliviar tensiones musculares, además de ayudar a la concentración y reducir el estrés. Adaptable a todos los niveles, es una excelente opción para quienes buscan un entrenamiento completo y equilibrado.

Mejora la postura y alineación corporal
Fortalece el Powerhouse (zona abdominal y lumbar)
Aumenta la flexibilidad y movilidad
Gana masa muscular
Reduce el riesgo de lesiones musculares
Ayuda a aliviar dolores de espalda y articulaciones
Favorece la concentración y el bienestar mental
Reduce el estrés y mejora la respiración
Incrementa la conciencia corporal y el equilibrio
horarios

nuestras clases de pilates con máquinas


Nuestras clases de Pilates combinan energía grupal y atención personalizada. Por un lado, las sesiones grupales fomentan la motivación y el trabajo en equipo; por otro lado, las personalizadas ofrecen un enfoque individualizado según tus objetivos. De este modo, ya sea en grupo o de forma personalizada, cada clase fortalece tu cuerpo y mejora tu bienestar. Así que, ¡ven y pruébalo!

clases grupales

Disfruta de la energía y motivación de nuestras clases en grupo, diseñadas para todos los niveles.

clases privadas

Atención personalizada y programas adaptados a tus necesidades y objetivos específicos.

Nuestro espacio de pilatness

El estudio refleja la rica trayectoria de sus fundadores, en consecuencia, un lugar donde el conocimiento profundo del movimiento y la experiencia en el acondicionamiento físico se unen para así ofrecer un método de entrenamiento único con Pilates reformer. Además, este método está destinado a fortalecer el cuerpo y equilibrar la mente, y todo esto siempre bajo la guía experta de quienes han dedicado su vida al arte del movimiento.

Instructores

Aquí te presentamos a los profesionales que harán de cada clase una experiencia transformadora, ayudándote a alcanzar tus objetivos con conocimiento y motivación. ¡Conócelos y déjate inspirar por su compromiso y energía!

Instructora Pilatness
Allison Chiriguayo
Instructora Pilatness
Ariana Guillén
Instructora Pilatness
ALENA ESTEVEZ
Instructora Pilatness
Yuleisy Parrales
Instructora Pilatness
Karla Amaya

qué opinan de pilatness

Pilatness ha sido un cambio total en mi vida, de hecho. No solo he ganado fuerza y flexibilidad, sino que también me siento más tranquila y concentrada en mi día a día. Además, cada sesión es un reto y una oportunidad para mejorar. Por lo tanto, sus entrenamientos de pilates con máquinas tienen todo lo necesario para que tu cuerpo se fortalezca y flexibilice. Finalmente, el ambiente en el gimnasio es increíble, en consecuencia, lleno de apoyo y motivación. En resumen, ¡recomiendo Pilatness a todos los que buscan bienestar y energía!

naebis

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